ダイエットにも♪キムチのちくわボート
チョコだよ @cook_40046386
高たんぱくなちくわと発酵食品のキムチの組み合わせで手軽にもう一品♪おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
健康のため発酵食品を摂るようにしていますが、キムチ納豆やキムチ豆腐とマンネリになっていたので考えました。
ダイエットにも♪キムチのちくわボート
高たんぱくなちくわと発酵食品のキムチの組み合わせで手軽にもう一品♪おつまみにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
健康のため発酵食品を摂るようにしていますが、キムチ納豆やキムチ豆腐とマンネリになっていたので考えました。
作り方
- 1
ちくわを縦1本切れ目を入れる。
- 2
根元に近い白い部分の白菜ならハサミでカットした方がいいです。
-
- 3
きゅうりを5㎜くらいの大きさにカットする。
- 4
お好きな量のキムチとカットしたきゅうりをちくわに挟んでいく。
コツ・ポイント
私は1本のままでいきましたが、人数が多いなどの場合は半分にカットしてもいいと思います。
ちくわは広がりますので、辛いのが好きな方はモリモリ挟んでください。
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