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手づかみ食べに！アボカドと鮭のおやき！
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手づかみ食べに！アボカドと鮭のおやき！-レシピのメイン写真

手づかみ食べに！アボカドと鮭のおやき！

Manadogni
Manadogni @cook_40264567

アボカドと鮭の相性抜群！鮭缶で簡単！冷蔵庫に残っている野菜もいれちゃいましょー！
このレシピの生い立ち
硬いアボカドが沢山合って火を通して何か出来ないかな〜と思いました！

アボカドと鮭の相性抜群！鮭缶で簡単！冷蔵庫に残っている野菜もいれちゃいましょー！
このレシピの生い立ち
硬いアボカドが沢山合って火を通して何か出来ないかな〜と思いました！

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Manadogni
Manadogni @cook_40264567

アボカドと鮭の相性抜群！鮭缶で簡単！冷蔵庫に残っている野菜もいれちゃいましょー！
このレシピの生い立ち
硬いアボカドが沢山合って火を通して何か出来ないかな〜と思いました！

アボカドと鮭の相性抜群！鮭缶で簡単！冷蔵庫に残っている野菜もいれちゃいましょー！
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硬いアボカドが沢山合って火を通して何か出来ないかな〜と思いました！

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材料

フライパン大1枚分
  • キャベツ 50g 位
  • アボカド 半分
  • パプリカ黄色 1/4
  • 鮭缶 大2-3
  • 小麦粉 大3
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をすべて粗みじん切りにします！パプリカ黄色を使いましたが人参でもまたはいれなくても美味しいです！

  2. 2

    1と鮭缶をボールにいれ混ぜます！鮭が細かくなっていないタイプならよくほぐしてくださいー！

  3. 3

    小麦粉、水を入れてお好み焼きより緩い生地にしてください(モチモチすぎるのを防ぎます)

    • 手づかみ食べに！アボカドと鮭のおやき！作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに分量外の油をひき、弱火で両面焼いたら完成！

    • 手づかみ食べに！アボカドと鮭のおやき！作り方4写真

コツ・ポイント

鮭缶の塩気だけで優しい味付けになりますがお子さんに合わせて好きな味付にしてください〜！あと生地が緩すぎたら小麦粉を足して調整してください！

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Manadogni
Manadogni @cook_40264567
2021/05/16 14:13に公開
イタリア人の主人と1歳の息子とオーストラリア在住です！簡単にできるものしか作ってないですが自分の定番のレシピを載せていきます！
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