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そら豆 グレープフルーツ チキンサラダの
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そら豆 グレープフルーツ チキンサラダの-レシピのメイン写真

そら豆 グレープフルーツ チキンサラダの

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

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材料

  • 茹でそら豆 適量
  • グレープフルーツ 適量
  • オリーブ 適量
  • ミニトマト 適量
  • チキン 適量
  • レタス 適量
  • 紫玉葱 適量
  • 貝割れ 適量
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作り方

  1. 1

    ・茹で空豆→鞘からだす
    ・グレープフルーツ→房からだす
    ・チキン→さく
    ・オリーブ→3等分
    ・ミニトマト→4等分

  2. 2

    ・レタス→一口サイズちぎる
    ・紫玉葱→スライサー
    ・貝割れ→根を落とす
    ・野菜を水にさらし野菜スピナーで水切りをする。

  3. 3

    ・野菜を皿に盛り、①をのせピンクペッパーをひねり、クレイジーソルト、オリーブ油を回しかけ出来上がり!

コツ・ポイント

野菜スピナーでしっかりと水切りをする。

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msgnb120
msgnb120 @cook_40132129
2021/08/13 06:08に公開
家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 レタス かいわれ そらまめ ミニトマト レッドオニオン オリーブ グレープフルーツ

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