簡単おツナキャベツサラダ

藤井２１
藤井２１ @cook_40094961

キャベツとツナ缶で即席のサラダ
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簡単おツナキャベツサラダ

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材料

  1. キャベツ 1/2玉
  2. ツナ缶 1缶
  3. 新玉ねぎ 1/2玉
  4. パセリ 適量
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2杯弱
  6. ごま油 大さじ1杯
  7. 塩 適量
  8. ブラックペッパー 多め

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにします

  2. 2

    硬い芯の部分は削ぎ切りにすると良きです

  3. 3

    キャベツに新玉ねぎのスライス、刻んだパセリにオイルごとツナ缶
    玉ねぎは新玉じゃなかったら水にさらして辛味抜き

  4. 4

    そこに調味料類を入れて和える
    ブラックペッパーは多め

  5. 5

    5分ほど馴染ませて味が足りなければ加塩して調整したら完成

コツ・ポイント

・キャベツは適当にザクザク切った方が良き
・新玉ねぎ使用
・出来れば手で軽く揉み込む感じで和えると良き
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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