ダイエットの味方!低糖質プロテインバー

ハナマルキレシピ @cook_40075879
液体塩こうじを加えることで甘みが引き立つため、少量のはちみつとドライフルーツで十分美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時のヘルシースイーツにオススメです☆
ダイエットの味方!低糖質プロテインバー
液体塩こうじを加えることで甘みが引き立つため、少量のはちみつとドライフルーツで十分美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時のヘルシースイーツにオススメです☆
作り方
- 1
ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。
- 2
①バターは耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで10秒ほど加熱し、溶かす。
ドライフルーツは大きいものは切っておく。 - 3
②ミックスナッツは160℃に予熱したオーブンで8〜10分加熱してローストし、大きいものは割っておく。
- 4
③オーブンを180℃に予熱をする。
- 5
④ボウルに【A】をふるい入れ、【B】を加え、ゴムベラで均一になるまで混ぜる。
- 6
⑤④に【C】を加え混ぜ、ひとかたまりにし、ラップで上下を包み、15cm×10cmに成形する。冷蔵庫で30分以上ねかせる。
- 7
⑥⑤を6等分のスティック状に切り、クッキングシートをしいた天板に並べ、180℃のオーブンで10〜13分焼いて完成。
コツ・ポイント
ドライフルーツの種類はお好みで!今回はクランベリーを使用しました。
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