1.5斤のオートミール入りミルク食パン

キュキュットさん
キュキュットさん @cook_40174096

オートミールでタンパク質と食物繊維アップ!牛乳もたっぷりでフワフワな1.5斤食パンになりました。バター少なめヘルシー配合
このレシピの生い立ち
オートミールにはまっていて、何にでもいれています。少しでも低GIに。毎日作りやすいようにシンプルな材料に。

1.5斤のオートミール入りミルク食パン

オートミールでタンパク質と食物繊維アップ!牛乳もたっぷりでフワフワな1.5斤食パンになりました。バター少なめヘルシー配合
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オートミールにはまっていて、何にでもいれています。少しでも低GIに。毎日作りやすいようにシンプルな材料に。

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材料

1.5斤
  1. オートミール(オーツ麦の大粒タイプ) 30g
  2. 強力粉(スーパーノヴァ) 360g
  3. 砂糖 24g
  4. 牛乳 290cc
  5. 5g
  6. ドライイースト(赤サフ) 5g
  7. バター(有塩) 10g

作り方

  1. 1

    全ての材料をHBに投入。1.5斤食パンモードで1次発酵まで。

  2. 2

    ガス抜き後に3分割して、ベンチタイム15分。その後型に入れて二次発酵。膨らんだら180度30分焼成。

  3. 3

    使用しているオートミール

コツ・ポイント

ツインバード等コネの弱いHBを使っていたら、バター以外を投入後に、先に3分くらい捏ねモードをすると、まとまりやすいです。その後にバターを入れて食パンモードスタート。

焼成時によく膨らむので、焦げそうならアルミホイルをかけて下さい。

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ホームベーカリーとノンフライヤーが好き。レシピを忘備録として載せています。3人のママ
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