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簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め
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簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め-レシピのメイン写真

簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め

mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402

粒マスタードがピリッと美味しいアスパラの炒め物です お弁当にも◎ 簡単に5〜6分位で出来ちゃいます♡
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粒マスタードがピリッと美味しいアスパラの炒め物です お弁当にも◎ 簡単に5〜6分位で出来ちゃいます♡
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mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402

粒マスタードがピリッと美味しいアスパラの炒め物です お弁当にも◎ 簡単に5〜6分位で出来ちゃいます♡
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材料

  • アスパラ 10本
  • 竹輪 小3本
  • ツナ 1缶
  • 塩胡椒 各少々
  • ポン酢 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 粒マスタード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラは2/3ぐらい皮をむき2㎝の斜め切りにします。竹輪もアスパラの大きさに合わせ斜め切り ツナは缶汁を切っておきます

    • 簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し アスパラを入れ2分位炒めます。竹輪を加え1分位さらに炒めます

    • 簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め作り方2写真
  3. 3

    ツナを加えたら ポン酢 マヨネーズ 粒マスタード 塩胡椒し さっと炒め合わせたら 出来上がりです

    • 簡単 アスパラと竹輪の粒マスタード炒め作り方3写真
  4. 4

    ゆうんゆさん♡
    このレシピ初のつくれぽありがとうございます(*^^*)ゆうんゆさんの好みだった様でとっても嬉しいです☆↓

  5. 5

    いつも美味しそうに作って頂き感謝です\(//∇//)\これから暑くなってくるのでお互い気をつけないと☆ご自愛ください♡

  6. 6

    Satoさん♡
    素敵な渋い器にアスパラの色がよく合っていてステキです(≧∀≦) いつも幸せをありがとうございます♡

  7. 7

    なつきさん♡
    はいっ♡ なつきさんの呼びやすい様に呼んで頂けたら嬉しいです!(照)
    いつも素敵に作って下さり↓

  8. 8

    ありがとございます☆とーっても幸せです(^ー^)

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mariinuinu
mariinuinu @cook_40296402
2021/05/19 08:26に公開
たくさんキッチンがある中 お立ち寄り下さりありがとうございます^_^ 2020年5月に投稿開始してからたくさんの方々と交流でき幸せな気持ちでいっぱいです♡皆さまのステキなレシピに感動し クックパッドを開く時間が楽しみになりました!つくれぽいただいた方々 しばらくお返事が出来なくなりました。すみません。いつも有り難く読ませて頂いてます。もうしばらくしたら復活出来ると思います。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ アスパラ ちくわ

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