キャベツは、ざく切り。
千切りのキャベツが余ってる場合はそれでもOK。卵をスクランブルエッグして皿にうつしておく。

筋をとり湯がいたささみがさめたら手でさく。ささみの代わりにベーコンでも…
カニかまほぐす。
コーン

フライパンにサラダ油を入れて炒める。だしの素で味付け完成

ささみはお鍋で湯がきます。
鍋に水を入れて沸騰してきたら
塩を入れて火を止めて10分放置鍋の蓋をしておく。