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ヨーグルトプリン-レシピのメイン写真

ヨーグルトプリン

岐阜県関市
岐阜県関市 @cook_40296511

カルシウムを強化したとろっとしたプリンです。by岐阜県関市
このレシピの生い立ち
スキムミルクを加えるだけでカルシウムが3倍にUP!

カルシウムを強化したとろっとしたプリンです。by岐阜県関市
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カルシウムを強化したとろっとしたプリンです。by岐阜県関市
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材料

2人分
  • スキムミルク 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • プレーンヨーグルト 200g
  • ゼラチン 2.5g
  • 水 25ml
  • (お好みで)フルーツソース 適量
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは水に入れてふやかし、ラップをしないで電子レンジ(500W)で約20秒加熱して溶かす。

    • ヨーグルトプリン作り方1写真
  2. 2

    ボウルにスキムミルクと砂糖を混ぜてからヨーグルトと1を加えて混ぜ合わせる。

    • ヨーグルトプリン作り方2写真
  3. 3

    2を器に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固める。
    固まってたら、フルーツソースをかける。

コツ・ポイント

ソースはいちごやブルーベリーなどお好みのものを!
<ひとりあたり>エネルギー142kcal タンパク質7.0g 脂質3.0g 炭水化物23g カルシウム187mg 食塩0g

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岐阜県関市
岐阜県関市 @cook_40296511
2021/05/31 01:16に公開
「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/
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このレシピのキーワード

フルーツ ゼラチン ヨーグルト

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