CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
くるみを毎日少しでも
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
くるみを毎日少しでも-レシピのメイン写真

くるみを毎日少しでも

アルカママ
アルカママ @cook_40070687

毎朝食べるヨーグルトに健康食材のくるみを気軽に摂取します。
このレシピの生い立ち
息子がくるみを食べないけど、コーンフレークの上にのせて目立たなくしたら、食べたので。でもくるみの存在に気がついきているかも?!

毎朝食べるヨーグルトに健康食材のくるみを気軽に摂取します。
このレシピの生い立ち
息子がくるみを食べないけど、コーンフレークの上にのせて目立たなくしたら、食べたので。でもくるみの存在に気がついきているかも?!

もっと読む

くるみを毎日少しでも

アルカママ
アルカママ @cook_40070687

毎朝食べるヨーグルトに健康食材のくるみを気軽に摂取します。
このレシピの生い立ち
息子がくるみを食べないけど、コーンフレークの上にのせて目立たなくしたら、食べたので。でもくるみの存在に気がついきているかも?!

毎朝食べるヨーグルトに健康食材のくるみを気軽に摂取します。
このレシピの生い立ち
息子がくるみを食べないけど、コーンフレークの上にのせて目立たなくしたら、食べたので。でもくるみの存在に気がついきているかも?!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ヨーグルト 適量
  • コーンフレーク 適量
  • くるみ 1~2粒
  • バナナ等の果物 適量
  • オリゴ糖 お好みで
  • くるみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ヨーグルトの上に、コーンフレーク等の材料をのせる。くるみは細かくして、コーンフレークの上に…。

コツ・ポイント

くるみを手で細かくして、コーンフレークにのせて目立たなくすることでしょうか。くるみの1日の摂取適量は7粒だそうです。量は調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アルカママ
アルカママ @cook_40070687
2021/05/20 22:21に公開
東京在住。夫と中学生の息子、3人家族です。朝食、昼食、お弁当に夕ご飯、我が家の食卓は皆様のレシピで成り立っております。感謝感謝(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

バナナ フルーツ くるみ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 20260529息子のお弁当
  2. オムハヤシ
  3. お惣菜!さつま揚げと小松菜のサッと煮🥬
  4. はんぺんボール
  5. キャベツの生姜煮
  1. 免疫力を高める食事☆タラのきのこあんかけ
  2. あと一品に♡ニラとかにかまのマヨポン和え
  3. ピーマン大量消費!簡単一品♪
  4. 振るだけ簡単マリネ液
  5. 塩こんぶキャベツダイエット常備菜作り置き
  6. Potato Cheese Balls
  7. Dak Galbi (Korean Spicy Chicken)
  8. Cinnamon Rolls 肉桂卷
  9. Churros & Hot Chocolate Recipe (NO OVEN)
  10. Kimchi fried rice
  1. サバ缶ハンバーグ 高校生のお弁当5/21
  2. 酒蒸し☆豚キムチ鍋
  3. 男子高校生弁当5/21とりチリ弁当
  4. ☆わっぱ弁当生活178
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21848069
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close