ほうれん草の月見ナルム

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材料

  1. ほうれん草 200g
  2. ごま 好み
  3. 塩 好み
  4. 胡椒 好み
  5. ニンニク（チューブ） 好み
  6. ウェイパー 小さじ1/2
  7. 黄身 1個

作り方

  1. 1

    水洗いしたほうれん草をラップで包み600w2分ほど電子レンジでチンする

  2. 2

    チンしたらすぐにラップを外し冷水にさらし水気をきる

  3. 3

    食べやすい大きさにカット

  4. 4

    調味料混ぜ合わせる

  5. 5

    玉子の黄身を落として完成

コツ・ポイント

★茹でるより電子レンジの方が早く、洗い物も少なく栄養を逃さず接種出来るそうです
★味は濃いめがおすすめ
特にニンニクはガッツリ入れます
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0歳、3歳、5歳！3人のママです！父、母ともに調理師免許を持っており料理は結婚するまでした事がありませんでした！料理をしはじめて6年目ですが、メニューを考えるのも、料理をするのもまだまだ時間がかかり苦手ですが日々努力し出来るだけ作るように頑張っています！のわりに適当で大雑把です！基本的につくれぽや、自分用の覚え書きで分かりにくい部分があるかもしれませんがよろしくお願いします(^^)
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