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クミン香るカボチャサラダ(マヨなし!)
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クミン香るカボチャサラダ(マヨなし!)-レシピのメイン写真

クミン香るカボチャサラダ(マヨなし!)

szkbleu
szkbleu @cook_40029435

ワンプレートランチの彩りに、カフェ風ランチプレートにおすすめのカボチャサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手なので、マヨなしのカボチャサラダが食べたくて作りました。クミンシードは我が家ではお肉料理に良く使うスパイス。大好きなクミンシードをカボチャサラダに入れたらお洒落な味に。

ワンプレートランチの彩りに、カフェ風ランチプレートにおすすめのカボチャサラダです。
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マヨネーズが苦手なので、マヨなしのカボチャサラダが食べたくて作りました。クミンシードは我が家ではお肉料理に良く使うスパイス。大好きなクミンシードをカボチャサラダに入れたらお洒落な味に。

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クミン香るカボチャサラダ(マヨなし!)

szkbleu
szkbleu @cook_40029435

ワンプレートランチの彩りに、カフェ風ランチプレートにおすすめのカボチャサラダです。
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マヨネーズが苦手なので、マヨなしのカボチャサラダが食べたくて作りました。クミンシードは我が家ではお肉料理に良く使うスパイス。大好きなクミンシードをカボチャサラダに入れたらお洒落な味に。

ワンプレートランチの彩りに、カフェ風ランチプレートにおすすめのカボチャサラダです。
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マヨネーズが苦手なので、マヨなしのカボチャサラダが食べたくて作りました。クミンシードは我が家ではお肉料理に良く使うスパイス。大好きなクミンシードをカボチャサラダに入れたらお洒落な味に。

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材料

  • カボチャ 1/4個
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 塩 小さじ1/3
  • 酢 小さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • クミンシード 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    カボチャは適当な大きさに切って、皮のついたまま蒸し器で蒸す。種は取ります。電子レンジでもOK。

  2. 2

    新玉ねぎはセンチを断ち切るように薄切り。カボチャを蒸している間空気に触れさせておきます。

    • クミン香るカボチャサラダ(マヨなし!)作り方2写真
  3. 3

    ボールに1で蒸したカボチャを入れてすりこぎなどで荒めに潰します。ボールに塩小さじ1/3、お酢小さじ2を入れます。

  4. 4

    小さめフライパンにオリーブオイル小さじ2とクミンシード小さじ1.5を入れ、火にかけ、香りが出て油が泡立つまで熱します。

  5. 5

    熱い油とクミンシードを3のボールにジュ!っとかけて、あとは混ぜ合わせたら完成です!

コツ・ポイント

カボチャはベチャベチャにならない程度に蒸して下さいね。ホクホク感が残っていた方が美味しいです。

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szkbleu
szkbleu @cook_40029435
2021/05/24 03:08に公開
節約していても、美味しいご飯は食べたいっ!!そして、笑顔あふれる食卓にしたい♪という願いをこめて、レシピ公開していきたいとおもいます☆
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