レンジでおからケーキ(離乳食/ダイエット

naonao331
naonao331 @cook_40268923

材料は全て体にいいものですので偏食の娘にもよく作ってます。ワンボウルで作れるしタンパク質取れるし最高!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトだけで作ると酸っぱいので牛乳と半々にしてみると大成功!!ふつうにケーキとして食べれます。

レンジでおからケーキ(離乳食/ダイエット

材料は全て体にいいものですので偏食の娘にもよく作ってます。ワンボウルで作れるしタンパク質取れるし最高!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトだけで作ると酸っぱいので牛乳と半々にしてみると大成功!!ふつうにケーキとして食べれます。

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材料

シリコン型4つぶん
  1. 1個
  2. ヨーグルト 20g
  3. 牛乳 30cc
  4. はちみつor砂糖 大さじ1
  5. おからパウダー(微粉砕) 10g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    粉以外の材料を全て入れてよーく混ぜる

  2. 2

    おからパウダーとベーキングパウダーをいれて混ぜる

  3. 3

    600wのレンジで3分加熱する

  4. 4

    あつあつのままでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいです♪

コツ・ポイント

おからパウダーは微粉砕を使った方が美味しいです。1歳未満の幼児に与える場合ははちみつを砂糖にして下さい!!

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