全粒粉入りお惣菜パン

ぴあぴあぴあの
ぴあぴあぴあの @cook_40064880

HBで簡単。全粒粉入りでおいしくヘルシーに。オーブンに二次発酵機能なくても大丈夫。
このレシピの生い立ち
海外でも日本のおいしいお惣菜パンが食べたくて。覚え書きです。

全粒粉入りお惣菜パン

HBで簡単。全粒粉入りでおいしくヘルシーに。オーブンに二次発酵機能なくても大丈夫。
このレシピの生い立ち
海外でも日本のおいしいお惣菜パンが食べたくて。覚え書きです。

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材料

12個
  1. 全粒粉 (強力粉の) 150g
  2. 強力粉 150g
  3. 牛乳 210g
  4. 小 2/3
  5. はちみつ 大1
  6. 砂糖 大1
  7. イースト 小1.5
  8. バター 30g

作り方

  1. 1

    一次発酵までHBにおまかせ

  2. 2

    生地を出して捏ね、12等分し、ぬれ布巾をかけてベンチタイム15分。

  3. 3

    お好きな具材を入れ、成型したら、表面を霧吹で濡らし、オーブンでニ次発酵をする。

  4. 4

    二次発酵機能がない場合、お湯を入れた容器をオーブンに入れ、3分ほど待つ。その後そこにパン生地を入れる。

  5. 5

    パン生地が1.5〜2倍の大きさになったら取り出す。お湯の入った容器も取り出しておく。

  6. 6

    卵液を表面に塗り、必要に応じてチーズやマヨネーズなどをのせ、200度で10〜12分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

高温時短で焼く方が翌日もパンが柔らかい。
発酵機能のないオーブンで二次発酵の時、発酵が進み過ぎないよう温度に注意。40〜45度くらい保つようにドアを開けたりして調節する。約30分くらい。

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イギリスで手に入る食材で作れる和食を作りたいと思っています。ベイキングも楽しんでいます。
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