餃子入りスープ 低糖工房 @cook_40093123 低糖質餃子と低糖質焼肉のタレでつくるほっこり温まる簡単スープレシピです！このレシピの生い立ち低糖質のパン１つと、このスープをスープジャーに入れてランチにしても！糖質が低い&おいしい&お腹いっぱい！になるので嬉しいことがいっぱい！【低糖質レシピ】ダイエットや糖質制限にオススメです。#低糖質#糖質制限#糖質オフ#食事制限 もっと読む 低糖質餃子と低糖質焼肉のタレでつくるほっこり温まる簡単スープレシピです！このレシピの生い立ち低糖質のパン１つと、このスープをスープジャーに入れてランチにしても！糖質が低い&おいしい&お腹いっぱい！になるので嬉しいことがいっぱい！【低糖質レシピ】ダイエットや糖質制限にオススメです。#低糖質#糖質制限#糖質オフ#食事制限 もっと読む 餃子入りスープ 低糖工房 @cook_40093123 低糖質餃子と低糖質焼肉のタレでつくるほっこり温まる簡単スープレシピです！このレシピの生い立ち低糖質のパン１つと、このスープをスープジャーに入れてランチにしても！糖質が低い&おいしい&お腹いっぱい！になるので嬉しいことがいっぱい！【低糖質レシピ】ダイエットや糖質制限にオススメです。#低糖質#糖質制限#糖質オフ#食事制限 もっと読む 低糖質餃子と低糖質焼肉のタレでつくるほっこり温まる簡単スープレシピです！このレシピの生い立ち低糖質のパン１つと、このスープをスープジャーに入れてランチにしても！糖質が低い&おいしい&お腹いっぱい！になるので嬉しいことがいっぱい！【低糖質レシピ】ダイエットや糖質制限にオススメです。#低糖質#糖質制限#糖質オフ#食事制限 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 糖質オフ餃子【低糖工房】 2 個 人参 3 g ニラ 10 g もやし 20 g 酢 小さじ1 低糖質焼肉たれ【低糖工房】 20g(1袋) 水 150cc ラー油 少量 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ＜下準備＞もやしは洗って根を切っておく。 2 鍋に水、低糖質焼肉たれ、糖質オフ餃子(冷凍のまま)、もやしを入れて中弱火にかける。 3 ニラは、4cmの長さ、人参はせん切りで4cmの長さに切る。 4 ②が、沸騰してきたら、火を弱め、1～2分加熱して、ニラと人参、酢を加えて火を止める。 5 器に盛り付け、お好みでラー油、白ごまを加える。 コツ・ポイント 栄養成分(1人分)エネルギー 134kcalたんぱく質 3.9g脂質 9.8g糖質 5.0g食物繊維 4.5g塩分 1.4g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21853760 コピーしました！ 低糖工房 @cook_40093123 2021/05/27 02:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw もっと読む このレシピのキーワード 餃子 スープ ニラ もやし にんじん 似たレシピ その他のレシピ 簡単おつまみ クリームチーズのしょうゆ漬け 塩麹でうま味たっぷり♪ふっくらハンバーグ 夏バテ予防！白湯風そうめん 甜麺醤と豆板醤で旨辛！なすとピーマンの四川風炒め レンチン！モロヘイヤともやしのからし醤油和え 10分で完成！電子レンジでガトーショコラ 色々使える 照り焼きソース 米粉のカリカリチヂミ♪小松菜・人参・竹輪 さくほろ。米粉と酒粕のヴィーガンスコーン 混ぜて焼くだけ♡サクッふわっ！エビカツ Thick New York Style Cheesecake Meringue Cookies Best Damn Turkey Meatloaf Fideo Loco (crazy pasta) Turkish flatbread イタリアンバル風、旬のアスパラ生ハム巻き 中華風たまごスープ 生鮭の竜田揚げ しっとり濃厚おからでガトーショコラ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21853760
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