ベルベット布団から出たそら豆をご飯に

easy17 @cook_40110952
塩茹でが定番の旬のそら豆を使ってご飯にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
えんどう豆に続いてそら豆を収穫したので、ご飯にしてみました。
ベルベット布団から出たそら豆をご飯に
塩茹でが定番の旬のそら豆を使ってご飯にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
えんどう豆に続いてそら豆を収穫したので、ご飯にしてみました。
作り方
- 1
10月に庭に種(豆)を植えてから7か月目の収穫です。
- 2
そら豆はベルベットのような豪華なさやの中で育ちます。僕の煎餅布団とは大ちがいです。
- 3
どこでもよいので少し切れ目を入れておくと、あとで剥きやすいでしょう。
- 4
そら豆の作業と並行してご飯を炊きます。吸水させておいた米に塩一つまみ、酒少々、生姜少々、刻んだ油揚げを加えて炊きます。
- 5
沸騰した湯に1分ほど入れます。時間が長いと豆が崩れてしまいます。
- 6
湯から出して水で冷やし、熱が取れたら皮を剥きます。まだ柔らかいそら豆なら、皮つきのままでご飯に加えることもできます。
- 7
炊けたご飯にそら豆を加えてできあがり。
コツ・ポイント
塩と生姜でアクセントをつけるなど工夫してみましょう。
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