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ベルベット布団から出たそら豆をご飯に
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ベルベット布団から出たそら豆をご飯に-レシピのメイン写真

ベルベット布団から出たそら豆をご飯に

easy17
easy17 @cook_40110952

塩茹でが定番の旬のそら豆を使ってご飯にしてみましょう。
このレシピの生い立ち
えんどう豆に続いてそら豆を収穫したので、ご飯にしてみました。

塩茹でが定番の旬のそら豆を使ってご飯にしてみましょう。
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えんどう豆に続いてそら豆を収穫したので、ご飯にしてみました。

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ベルベット布団から出たそら豆をご飯に

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塩茹でが定番の旬のそら豆を使ってご飯にしてみましょう。
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えんどう豆に続いてそら豆を収穫したので、ご飯にしてみました。

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材料

2人分
  • そら豆 約10さや(約20豆)
  • 油揚げ 1枚
  • 米 2合
  • 酒 少々
  • 塩 一つまみ
  • 生姜(刻むか擦る) 少々
  • 水 2カップ
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作り方

  1. 1

    10月に庭に種(豆)を植えてから7か月目の収穫です。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方1写真
  2. 2

    そら豆はベルベットのような豪華なさやの中で育ちます。僕の煎餅布団とは大ちがいです。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方2写真
  3. 3

    どこでもよいので少し切れ目を入れておくと、あとで剥きやすいでしょう。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方3写真
  4. 4

    そら豆の作業と並行してご飯を炊きます。吸水させておいた米に塩一つまみ、酒少々、生姜少々、刻んだ油揚げを加えて炊きます。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方4写真
  5. 5

    沸騰した湯に1分ほど入れます。時間が長いと豆が崩れてしまいます。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方5写真
  6. 6

    湯から出して水で冷やし、熱が取れたら皮を剥きます。まだ柔らかいそら豆なら、皮つきのままでご飯に加えることもできます。

  7. 7

    炊けたご飯にそら豆を加えてできあがり。

    • ベルベット布団から出たそら豆をご飯に作り方7写真

コツ・ポイント

塩と生姜でアクセントをつけるなど工夫してみましょう。

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easy17
easy17 @cook_40110952
2021/05/27 21:30に公開
勘・第六感・直感で作る「おばんざい」 「勘」と言うてもえぇ加減やおまへんで! 指先がすべてを覚えてて、一つまみ、いやあと半つまみ・・・と分かりますわ。 
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このレシピのキーワード

ご飯 そらまめ 酒 油揚げ しょうが 米

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