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すきまおかず*無限 ピーマン族のクタっと
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すきまおかず*無限 ピーマン族のクタっと-レシピのメイン写真

すきまおかず*無限 ピーマン族のクタっと

marimo2020
marimo2020 @cook_40049413

とっても簡単!そして旨い!彩りも良く
お弁当の隙間や「もう一品」にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
中高生の頃のお弁当に母が入れてくれた大好きな惣菜の1つ。母のはお醤油だけでしたが
自炊を始めてから 少しずつ自分の好みに
変化しました。

とっても簡単!そして旨い!彩りも良く
お弁当の隙間や「もう一品」にもおすすめ。
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自炊を始めてから 少しずつ自分の好みに
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marimo2020
marimo2020 @cook_40049413

とっても簡単!そして旨い!彩りも良く
お弁当の隙間や「もう一品」にもおすすめ。
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中高生の頃のお弁当に母が入れてくれた大好きな惣菜の1つ。母のはお醤油だけでしたが
自炊を始めてから 少しずつ自分の好みに
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中高生の頃のお弁当に母が入れてくれた大好きな惣菜の1つ。母のはお醤油だけでしたが
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材料

  1. パプリカ(赤、黄お好みの色のもの) 合計1個
  2. ピーマン 3〜4個
  3. 濃縮タイプめんつゆ 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1〜2
  5. ごま油か お好みの食用油 適宜
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作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマンを一口大に切る。

    今回はパプリカは上下半分にしたものを夫々6等分、ピーマンは縦に4〜5等分。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、パプリカとピーマンを手早く炒める。 火の通り加減は少し柔らかめがオススメですがお好みで調節を。

  3. 3

    熱いうちに保存袋に入れ、濃縮めんつゆ1:醤油1を加え、空気を抜いて袋を閉じる。15〜20分後には完成。

  4. 4

    すぐに浸かり食べられますが冷蔵庫で保存すれば1週間程度保存可能。

  5. 5

    食べるときに鰹節を混ぜたり 叩いた梅干しを混ぜるのも美味しいです。

  6. 6

    炒め油に鷹の爪を加えて作るのもオススメです。

  7. 7

    冷蔵庫でストック保存する場合、日を追って味が濃くなりますので 汁気は途中で切った方が良いです。

コツ・ポイント

*パプリカとピーマンの火の通り加減はお好みですが 少し柔らかめの方が味染みが早く良く染みます。
*炒め油は冷蔵保存で固まらない植物性のものをオススメします。
*甘めが好きな方は麺つゆ多め、キリッとした味がお好きな場合は醤油多めで調節。

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marimo2020
marimo2020 @cook_40049413
2021/06/01 23:07に公開
★美味しいものを食べたくて作るのか?★作るのが楽しくて作って食べるのか?ヘルスメーターの数字を気にしつつ今日も美味しいものを探しています♪
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