鳥もも肉の甘酢あん

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お酢でさっぱりと
このレシピの生い立ち
鶏肉をお酢で美味しく

鳥もも肉の甘酢あん

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鶏肉をお酢で美味しく

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材料

3-4人分
  1. 鶏肉 2きれ
  2. 塩コショウ 小1/4くらい
  3. 片栗粉(鶏肉にまぶす用) 大5
  4. ニンジン 1本
  5. ピーマン 2個
  6. 椎茸 3枚
  7. 玉ねぎ 1個
  8. ニンニク 1かけ
  9. 大5
  10. 醤油 大2
  11. 砂糖 大3と1/2
  12. ごま 大3
  13. 合わせダレ用の片栗粉 小1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。
    塩コショウをふって、片栗粉大さじ5まぶす

  2. 2

    ニンジン、ピーマン、椎茸、玉ねぎを細長く切る
    ニンニクを刻む

  3. 3

    お酢、醤油、砂糖、片栗粉で合わせだれを作る

  4. 4

    フライパンにごま油をひきニンニク鶏肉を投入。両面を中弱火でこんがり焼く(約10分)
    一旦別皿へ

  5. 5

    フライパンに野菜を炒めしんなりしてきたら一旦火を止めて
    合わせだれを投入。再度火をつけてとろみがついたら火を止める。

  6. 6

    5の野菜と鶏肉を絡めて出来上がり

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