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乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん
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乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん-レシピのメイン写真

乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637

揚げ焼きナスとズッキーニ、フレッシュなトマト♪乾麺うどんのつるつる喉ごしで蒸し暑い日にも食が進みますよ!【かしましめし】
このレシピの生い立ち
日持ちするからとずっと戸棚で眠っていた乾麺うどん。うどんのもちもち感はないけれど、それがかえって蒸し暑い季節には食べやすいのでは? ワンパターンになりがちなうどん献立からの脱却です。
( ・_・)v

揚げ焼きナスとズッキーニ、フレッシュなトマト♪乾麺うどんのつるつる喉ごしで蒸し暑い日にも食が進みますよ!【かしましめし】
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乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637

揚げ焼きナスとズッキーニ、フレッシュなトマト♪乾麺うどんのつるつる喉ごしで蒸し暑い日にも食が進みますよ!【かしましめし】
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日持ちするからとずっと戸棚で眠っていた乾麺うどん。うどんのもちもち感はないけれど、それがかえって蒸し暑い季節には食べやすいのでは? ワンパターンになりがちなうどん献立からの脱却です。
( ・_・)v

揚げ焼きナスとズッキーニ、フレッシュなトマト♪乾麺うどんのつるつる喉ごしで蒸し暑い日にも食が進みますよ!【かしましめし】
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材料

1人分
  • 乾麺うどん 100g
  • めんつゆ(希釈用)+水 200㏄
  • なす お好きな量
  • ズッキーニ お好きな量
  • トマト 1/2個
  • 大葉 2枚
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    乾麺うどんです。細くてつるつるなので、冷やしうどんには最適です。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの湯を沸かし、規定の時間茹でます。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を多目に熱して、5ミリ厚さの輪切りにしたナスとズッキーニを揚げ焼きします。両面こんがりとね♪

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方3写真
  4. 4

    トマトは食べやすくカット。
    大葉も細く切っておきます。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方4写真
  5. 5

    お好みのめんつゆを冷水で希釈して200㏄用意します。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方5写真
  6. 6

    うどんが茹で上がったらザルにあげ、冷水でよく冷やし洗いします。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方6写真
  7. 7

    冷えたうどんの水を切りお皿に移します。3のなすとズッキーニ、トマトをのせ、めんつゆをかけて大葉を散らせば完成です。

    • 乾麺でつるつる!☆夏野菜の冷やしうどん作り方7写真
  8. 8

    だしを飲みながら食べ進めると、より美味しく頂けます。
    れんげ又は大きめのスプーンを添えて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

水洗いしたうどんとトマトの水分で、若干味が薄まりますが、最初から濃い味にしすぎると、夏野菜の風味がわからなくなるかも。
一口食べてみて、薄いかなーと思ったら、めんつゆを後から少し足して混ぜてお召し上がりくださいませ!

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マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637
2021/06/02 04:59に公開
仕事でお客様のお家での料理代行を受け持ったのを機に料理への意識が大きく変わりました。皆さんのバラエティー豊かなレシピに助けられ、自宅での料理の献立に悩んだ時も、考えるより先にクックパッド開いてカンニングしてます。つくれぽやいいね!はささやかな喜びです。ありがとうございます(^o^)
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このレシピのキーワード

冷やしうどん なす 大葉 トマト ズッキーニ うどん 乾麺

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