梅好きに送る☆鶏胸肉の山梅ぶし&蜂蜜和え

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6721 @cook_40275843

梅でサッパリ。酒のあてにも、ご飯のお供にも♪
このレシピの生い立ち
旦那の酒のあてに。

梅好きに送る☆鶏胸肉の山梅ぶし&蜂蜜和え

梅でサッパリ。酒のあてにも、ご飯のお供にも♪
このレシピの生い立ち
旦那の酒のあてに。

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材料

1〜2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(300g)
  2. 小さじ2
  3. 塩コショウ 適量
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. ・山梅ぶし 大さじ2〜2と1/2
  6. ・蜂蜜 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を剥いで削ぎ切りに。酒と塩コショウをまぶしたら、フォークで刺しまくる!5〜10分ほど置く。

  2. 2

    山梅ぶしと蜂蜜を混ぜておく。山梅ぶしの量はお好みで。「おにぎりは断然梅!」って人は大さじ2と1/2でいきましょう(笑)

  3. 3

    鶏むね肉に片栗粉をまぶして混ぜる。フライパンに油(分量外)をしいて焼いていく。

  4. 4

    鶏むね肉に火が通ったら、火を消して混ぜておいた山梅ぶしと蜂蜜をフライパンにin。フライパンを煽って全体に絡んだら完成!

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家族が喜んでくれたら、それで良し!育ち盛りの息子(好き嫌い少なめ)と、最近ちょっと体調の気になる旦那(甘いものが苦手)のためのレシピがメインです。時々、姑(甘党)のためのレシピ(*^^*)
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