CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ-レシピのメイン写真

野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ

おれなやま
おれなやま @cook_40111342

家族に野菜をたっぷり摂ってほしい♪
このレシピの生い立ち
家族に野菜をたくさん食べてほしくて。

家族に野菜をたっぷり摂ってほしい♪
このレシピの生い立ち
家族に野菜をたくさん食べてほしくて。

もっと読む

野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ

おれなやま
おれなやま @cook_40111342

家族に野菜をたっぷり摂ってほしい♪
このレシピの生い立ち
家族に野菜をたくさん食べてほしくて。

家族に野菜をたっぷり摂ってほしい♪
このレシピの生い立ち
家族に野菜をたくさん食べてほしくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • かぼちゃ 4分の1個
  • 玉ねぎ(大) 1個
  • にんじん 1本
  • キャベツ(大きめの葉) 2枚
  • 水 800cc
  • 牛乳 200cc
  • コンソメ 1.5個
  • 塩、コショウ 適宜
  • オリーブオイル 小さじ2分の1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにして、油をひいた鍋でしんなりするまで炒める。

  2. 2

    かぼちゃは皮をむいて1センチ程の薄切り。人参は皮をむいて5ミリ程の銀杏切り。キャベツ2枚は荒めのみじん切り。

    • 野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ作り方2写真
  3. 3

    ②を①の鍋に加えて軽く混ぜ、水を加えて、沸騰したらコンソメを加えて、弱火で30分ほどコトコト煮る。

    • 野菜で免疫力アップ☆優しい南瓜のスープ作り方3写真
  4. 4

    火を一度止めて、ハンドブレンダーなどでなめらかになるまで撹拌する。

  5. 5

    再び火をつけて、牛乳を加え、好みで塩コショウで味付け。弱火で5分ほどコトコト温める。

  6. 6

    カップに入れて、パセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ブレンダーで攪拌した後は、焦げ付きやすいので、混ぜながら温める。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おれなやま
おれなやま @cook_40111342
2021/06/02 11:42に公開
家族のための日々のご飯☆
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ にんじん キャベツ 牛乳 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バターナッツカボチャのお味噌汁
  2. きのこ納豆スパゲッティ和式
  3. マロンクリームアイス(豆乳ホイップ)
  4. ミネラルたっぷり♡もずくとえのきの腸活スープ
  5. 腸活•美肌に♡豚肉と野菜の具だくさんトマトスープ
  1. だしマヨで食べるブロッコリーとツナサラダ
  2. 超簡単、タラのムニエル、バター醤油♡
  3. じゃがいものチーズ入りガレット♪
  4. 絶品☆油淋鶏(ユーリンチー)
  5. ハーバード式ダイエット野菜スープ簡単健康
  6. Brussel Sprouts, with Bacon, onions and a Balsamic Vinegar
  7. Lauren's Chicken Stroganoff
  8. Spam, garlic rice, and spicy cheddar loco moco
  9. The world's best mashed potatoes
  10. Penne pasta salad with zucchini and olives
  1. サバ缶のトマトソース☆ニョッキ
  2. 肉わかめうどん
  3. 【減塩】基本のシソ梅干しの漬け方!
  4. 本日の10分で出来る手抜き弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21860329
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close