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プロテインカフェラテ
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プロテインカフェラテ-レシピのメイン写真

プロテインカフェラテ

YUKAKO527
YUKAKO527 @cook_40357274

スタバのラテの様に美味しいのに低カロリー高タンパクなプロテイン入のカフェラテです☆
このレシピの生い立ち
プロテインを飲みたいけど味付きの物は人工甘味料が入っているのであまり飲みたくないなと思って
人工甘味料の入っていないプレーンタイプのプロテインを使って作ってみたら美味しくできました(^ ^)

スタバのラテの様に美味しいのに低カロリー高タンパクなプロテイン入のカフェラテです☆
このレシピの生い立ち
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人工甘味料の入っていないプレーンタイプのプロテインを使って作ってみたら美味しくできました(^ ^)

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YUKAKO527
YUKAKO527 @cook_40357274

スタバのラテの様に美味しいのに低カロリー高タンパクなプロテイン入のカフェラテです☆
このレシピの生い立ち
プロテインを飲みたいけど味付きの物は人工甘味料が入っているのであまり飲みたくないなと思って
人工甘味料の入っていないプレーンタイプのプロテインを使って作ってみたら美味しくできました(^ ^)

スタバのラテの様に美味しいのに低カロリー高タンパクなプロテイン入のカフェラテです☆
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材料

1人分
  • プロテイン(プレーン) 規定の1杯の量
  • インスタントコーヒー 小さじ2
  • アーモンドミルク(なければ無脂肪乳でも) 300ml
  • 氷 8個くらい
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作り方

  1. 1

    インスタントコーヒー小さじ2を60mlのお湯で溶かしておく

  2. 2

    ミキサーに1のコーヒー、アーモンドミルク、氷、プロテインの順に入れ蓋をして手でシェイクして混ぜておく

  3. 3

    2をミキサーにかけて10秒ほどで出来上がり!

    甘味が欲しければ2で砂糖、オリゴ糖、エリスリトール、蜂蜜などお好みで

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YUKAKO527
YUKAKO527 @cook_40357274
2021/06/11 04:19に公開
産後ダイエット、bodymake美味しくて低カロリーなレシピを求めて。
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このレシピのキーワード

牛乳 アーモンド

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