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オートミール粥・ダイエット糖質制限用
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オートミール粥・ダイエット糖質制限用-レシピのメイン写真

オートミール粥・ダイエット糖質制限用

にゃん❤関西です
にゃん❤関西です @cook_40103378

糖質制限中です(^^)
一緒に頑張りましょう( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
このレシピの生い立ち
これが一番スタンダードで簡単で美味しい食べ方だと思います。

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材料

  1. オートミール 大さじ3
  2. 昆布 お好みで
  3. 水 300cc
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作り方

  1. 1

    オートミールを大さじ3を鍋に入れる

  2. 2

    水を300cc入れる

  3. 3

    火をつけ、煮ます。オートミールがふっくらして来たなーってくらいまで。

  4. 4

    途中アクが出るので、私はすくって捨てます。

  5. 5

    器に盛り付けて完成(^^)

  6. 6

    お好みの昆布と一緒に食べます(*´▿`*)私はこれが1番好きなので、島根からお取り寄せします。安いし美味しい！

    • オートミール粥・ダイエット糖質制限用作り方6写真

コツ・ポイント

シンプルでかつお腹が膨れるし美味しいです。
細かく切ったモヤシを入れるとボリュームが出るしヘルシーです！

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にゃん❤関西です
にゃん❤関西です @cook_40103378
2021/06/11 03:48に公開
簡単で美味しいものが大好きです♪から揚げが特に好き♡♡鶏胸肉系があと数日で非公開になりますので、お気に入りがあれば印刷おすすめです✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21866313
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