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にゃん❤関西です
@cook_40103378
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簡単で美味しいものが大好きです♪
から揚げが特に好き♡♡
鶏胸肉系があと数日で非公開になりますので、
お気に入りがあれば印刷おすすめです✨
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レシピ (61)
つくれぽ (12)
にゃん❤関西です
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鳥胸とはんぺんのタンパク揚げ焼き
はんぺん
•
鶏ミンチ
•
枝豆
•
カニカマ
•
あれば
•
マヨネーズ
•
パン粉
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
レモン
•
砂糖
2人分
にゃん❤関西です
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チャイティー
紅茶
•
水
•
豆乳
•
マサラ
•
カルダモン
•
クローブ
•
シナモン
•
生姜
•
黒糖
4人分
にゃん❤関西です
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プリン
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
砂糖
•
水
•
後でかける水
1人分
にゃん❤関西です
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マッチョ弁当1週間レシピ(鶏むねver)
鶏むね肉
•
醤油
•
酒
•
にんにくチューブ
•
生姜チューブ
•
塩コショウ
•
片栗粉
金曜日:唐揚げ風ノンフライ
にゃん❤関西です
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マッチョ弁当1週間レシピ(鶏むねver)
鶏胸肉
•
鶏ガラ
•
ごま油
•
生姜チューブ
🟥木曜日:中華蒸しチキン
にゃん❤関西です
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マッチョ弁当1週間レシピ(鶏むねver)
鶏胸肉
•
醤油
•
みりん
•
酒
水曜日:照り焼き風(砂糖なし)
にゃん❤関西です
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① しっとり塩麹チキン(冷凍ストック)
鶏胸肉
•
塩こうじ
•
砂糖
•
酒
冷凍ストック
にゃん❤関西です
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胃に優しい「とろとろ大根と鶏そぼろ煮」
大根
•
鶏ひき肉
•
昆布
•
醤油
•
みりん
•
水
•
生姜
•
油は使わないよ
2人分
にゃん❤関西です
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超かんたん濃厚チーズタルト🧀
小麦胚芽のクラッカー
•
バター
•
クリームチーズ
•
サワークリーム
•
卵
•
粉砂糖
•
バニラエッセンス
•
レモン汁
6切れ(2cmかく位)
にゃん❤関西です
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簡単いちご🍓グラスケーキ🎂
生クリーム
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
いちご
•
100円位で売ってる切れてるロールケーキ
•
粉砂糖
•
ミントの葉とか
グラス5個位
にゃん❤関西です
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うまうまビーフエッグバーガー🍔覚書
牛ミンチ
•
牛バラ肉
•
塩
•
胡椒
•
ナツメグ
•
玉子
•
レタス
•
マヨネーズ
•
牛乳
•
レモン汁
•
砂糖
•
醤油
•
2人分
にゃん❤関西です
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ごはんがすすむやみつきほうれん草覚書
ほうれん草
•
すりゴマ
•
味のりふりっこ
•
麺つゆ
3人分
にゃん❤関西です
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鶏ももと大根の煮物 母覚書
鶏もも
•
大根
•
ゆで卵
•
水
•
合わせだし顆粒
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
3人分
にゃん❤関西です
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だし道楽 in だし巻き 覚書
卵
•
水
•
だし道楽
•
酒
•
みりん
•
片栗粉
•
みじん切りネギ
•
後で皿の端に乗せるマヨネーズ
•
七味 マヨネーズにちょいかけ
にゃん❤関西です
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王将再現!小エビの天ぷら♡
小エビ
•
塩
•
酒
•
片栗粉
•
天ぷら粉
•
水
•
油
3人分
にゃん❤関西です
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煮卵とウマもも煮♡覚書
ゆで卵
•
鶏もも
•
しょうゆ
•
酢
•
水
•
酒
•
みりん
•
スクラロース
•
はちみつ
にゃん❤関西です
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シーザーサラダのドレッシング 覚書
オリーブオイル
•
マヨネーズ
•
レモン汁
•
ニンニクチューブ
•
マスタードチューブ
•
蜂蜜
•
パルメザンチーズ
•
ブラックペッパー
•
塩
•
酢
•
パセリ
•
牛乳
4人分くらい
にゃん❤関西です
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コーンマヨ食パン^_^ 覚書
スイートコーン缶
•
食パン
•
マヨネーズ
•
スクラロース
•
牛乳
ギリ2人分
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豚肉と舞茸の卵中華炒め 覚書
舞茸
•
冷凍ブロッコリー
•
豚肉
•
卵
•
水
•
オイスターソース
•
酢
•
酒
•
スクラロース
•
醤油
•
鶏がらスープの素
•
片栗粉
•
3人分
にゃん❤関西です
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diet☆プロテインブルーベリースコーン
バター
•
プロテインのホットケーキミックス
•
塩
•
打ち粉
•
牛乳
•
ブルーベリー
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