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ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ
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ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ-レシピのメイン写真

ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ

よぅむ
よぅむ @cook_40282736

ファミマのお惣菜風サラダです
このレシピの生い立ち
好きでよく買って食べていたのですが、生活の変化でファミマから遠のいてしまったのでのであの味を求めて作りました

ファミマのお惣菜風サラダです
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好きでよく買って食べていたのですが、生活の変化でファミマから遠のいてしまったのでのであの味を求めて作りました

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ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ

よぅむ
よぅむ @cook_40282736

ファミマのお惣菜風サラダです
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好きでよく買って食べていたのですが、生活の変化でファミマから遠のいてしまったのでのであの味を求めて作りました

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材料

2人分
  • 乾燥ひじき 10g
  • 人参の千切り 20g
  • 枝豆 お好みで
  • ささみ(鶏ムネでも) 50〜100g
  • 生姜の千切り(あれば) 1片(10gくらい)
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★お酢 大さじ2
  • ★生姜チューブ 2cm
  • ★味の素 4振りくらい
  • ★塩・コショウ 少々
  • ★昆布だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で15~20分かけてもどします。不織布の排水溝ネットを使うとザルにひじきが刺さらなくて楽ちんです

    • ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ作り方1写真
  2. 2

    ささみは茹で、冷ましたらほぐして水気をキッチンペーパーなどでとります

    • ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ作り方2写真
  3. 3

    人参は千切りにしたら500Wのレンジに1分ほどかけて冷ましたらこちらも水気をとります

  4. 4

    戻したひじきは1分ほど茹でてから冷まします。茹でる際は不織布ネットのままでOK(熱でチリチリにならないよう注意)

    • ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに調味料を全て入れて先に混ぜます

    • ひじきと枝豆と人参のさっぱり鶏サラダ作り方5写真
  6. 6

    ひじきの水気もよくきったら、その後材料を全てボウルに入れて混ぜます

  7. 7

    冷蔵庫で1時間ほどおいたら完成!
    1日おくとより味が馴染んで◎

コツ・ポイント

生姜はチューブだけでも良いですが、生のものだとより香りが出るので生も入れるのがオススメです。

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よぅむ
よぅむ @cook_40282736
2022/04/06 01:46に公開
投稿レシピは大体自分のためのメモ用です
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