牛丼弁当 21/6.12
＊ミニトマト＊ @cook_40296337
中学生男子の部活弁当。
大会中の観客席で、食べ易さを重視したお弁当です♪
幼い子にお勧め！かぼちゃデザートも(^ ^)
このレシピの生い立ち
中学生男子の部活弁当記録。
最後の中体連！開催されて良かった(/ _ ; )
最近、長男より大きくなって、食も旺盛！
合理的な考え方の次男。
今日明日と、おにぎり希望だったけど、丼もきっと食べ易いよ〜✨って勧めたら、OK出ました(^ ^)
牛丼弁当 21/6.12
中学生男子の部活弁当。
大会中の観客席で、食べ易さを重視したお弁当です♪
幼い子にお勧め！かぼちゃデザートも(^ ^)
このレシピの生い立ち
中学生男子の部活弁当記録。
最後の中体連！開催されて良かった(/ _ ; )
最近、長男より大きくなって、食も旺盛！
合理的な考え方の次男。
今日明日と、おにぎり希望だったけど、丼もきっと食べ易いよ〜✨って勧めたら、OK出ました(^ ^)
アプリでひらく作り方
- 1
牛丼の具
牛切り落とし・玉ねぎは、食べ易く切る。
砂糖・みりん・醤油・酒を合わせ、無水で炊く。 - 2
紅生姜
以前、たこ焼きを作った時に買って余った物♪
離乳食用の容器で、使い易そうな分量を小分け冷凍しておきました◎
-
- 3
スイートかぼちゃ
マッシュしたかぼちゃの調理中、少しだけ取り分けて作ってます。
バター、砂糖、塩少々で調味。
-
- 4
プロテインバー
補食用というより…
甘い物好きな次男の場合は、デザート用に＼(^^)／ 笑
コツ・ポイント
隙間時間に食べ易いよう、容器も広げず、縦に食べれて◎
分けて食べても食べ易いようにしました◎
スイートかぼちゃは、幼ない頃、お弁当によく入れてた懐かしいおかずです♪
小さ過ぎるお弁当箱に、少しでも野菜を入れたくて作ってました(^ ^)◎
つくれぽ
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