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5分でできる冷凍オクラ素麺
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5分でできる冷凍オクラ素麺-レシピのメイン写真

5分でできる冷凍オクラ素麺

トマシープ
トマシープ @cook_40435327

5分でできる冷凍お蔵入り素麺〜刻み海苔を添えて〜
一人暮らし在宅の昼休みに一瞬で作れます。
このレシピの生い立ち
そうめん単体だと寂しいので、何か簡単に入れられるトッピングはないかママに聞いたら、オクラを提案されました！冷凍のオクラがあるとは知らなかったです。とても便利ですね。

5分でできる冷凍お蔵入り素麺〜刻み海苔を添えて〜
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そうめん単体だと寂しいので、何か簡単に入れられるトッピングはないかママに聞いたら、オクラを提案されました！冷凍のオクラがあるとは知らなかったです。とても便利ですね。

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5分でできる冷凍オクラ素麺

トマシープ
トマシープ @cook_40435327

5分でできる冷凍お蔵入り素麺〜刻み海苔を添えて〜
一人暮らし在宅の昼休みに一瞬で作れます。
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そうめん単体だと寂しいので、何か簡単に入れられるトッピングはないかママに聞いたら、オクラを提案されました！冷凍のオクラがあるとは知らなかったです。とても便利ですね。

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一人暮らし在宅の昼休みに一瞬で作れます。
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材料

１人分
  1. 素麺 1束
  2. そうめんのつゆ 150ml
  3. オクラ ひとつまみ
  4. 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんを用意。細いなら一束で一食

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方1写真
  2. 2

    冷凍オクラも準備。西友に売ってる。あとで直接鍋に入れるのでそのままでいい。

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方2写真
  3. 3

    お湯500mlぐらいを沸騰させる。沸騰したら冷凍オクラを適当に入れる

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方3写真
  4. 4

    そのあとそうめんも入れる。時間はパッケージ参照。私は1分半

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方4写真
  5. 5

    ザルにとって流水で冷やす。冬はこの過程を抜いて暖かいまま食べる

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方5写真
  6. 6

    一人暮らしにはこの小さい濃縮なしのそうめんのつゆが便利！

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方6写真
  7. 7

    刻み海苔を梅雨に入れながら食べる！美味しい〜

    • 5分でできる冷凍オクラ素麺作り方7写真
  8. 8

    ちなみに今回の写真は、麺を半束にしてしまいました。流石に少なかったです。久しぶりだと分量忘れますね・・・

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トマシープ
トマシープ @cook_40435327
2021/06/14 14:40に公開
一人暮らし。外食は好きじゃないけど、キッチン狭くて料理を作るスペースもないので、スーパーで素材を買ってレンチンorフライパンで焼くだけでできるものを毎日作って健康に過ごしてます。包丁で素材を切るのが嫌い。調味料も塩こしょう・醤油・砂糖・ポン酢しかないです〜
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