簡単10分◎味しみちぎり厚揚げこんにゃく
ゆかちゃい♡ @cook_40108714
糖質オフヘルシー！副菜、ランチ、お弁当、夜ご飯、おつまみに！子供も大好き！包丁いらず◎こんにゃくと厚揚げとめんつゆ
このレシピの生い立ち
こんにゃくと厚揚げでヘルシーに食べたく作りました！
簡単10分◎味しみちぎり厚揚げこんにゃく
糖質オフヘルシー！副菜、ランチ、お弁当、夜ご飯、おつまみに！子供も大好き！包丁いらず◎こんにゃくと厚揚げとめんつゆ
このレシピの生い立ち
こんにゃくと厚揚げでヘルシーに食べたく作りました！
作り方
- 1
こんにゃくをスプーンでちぎります。
厚揚げはキッチンペーパーで油抜きして同じようにスプーンでちぎります。 -
- 2
フライパンを中火で熱し、こんにゃくを入れて炒めます。
-
- 3
こんにゃくがキュキュっと言ってきたら厚揚げとごま油を入れます。
-
- 4
めんつゆをいれて煮ます。たまに面を変えて味を染み込ませてください。
-
- 5
かつをぶしを入れて混ぜたら出来上がり！
-
コツ・ポイント
そのままでもおいしいですが1時間くらい置いておくと味がさらに良く染み込みます！
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