お野菜を摂取♪小松菜と揚げ玉のおにぎり

✽チョコⅠＨ✽
✽チョコⅠＨ✽ @cook_40296726

小松菜と揚げ玉のシンプルなおにぎりです
おにぎりでも、お野菜摂取出来て
揚げ玉入りで、美味しいですよー^o^
このレシピの生い立ち
野菜入りおにぎりが食べたくて(^ ^)
※此方のレシピは、以前活動中に
upしていたレシピです。

お野菜を摂取♪小松菜と揚げ玉のおにぎり

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小松菜と揚げ玉のシンプルなおにぎりです
おにぎりでも、お野菜摂取出来て
揚げ玉入りで、美味しいですよー^o^
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野菜入りおにぎりが食べたくて(^ ^)
※此方のレシピは、以前活動中に
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材料

おにぎり2個分
  1. 小松菜 1束
  2. ☆めんつゆ 大さじ1.5
  3. ☆揚げ玉 ふたつまみ程
  4. ☆塩 ひとつまみ
  5. ★ご飯 お茶碗 1杯分

作り方

  1. 1

    △小松菜は洗い、茎と葉に切り分ける
    △カップに茎を入れ、ふんわりラップをして 1分レンチン
    △葉を加えて20秒程レンチン

  2. 2

    △小松菜の水気を絞り、ビニール袋に小松菜と☆の材料を入れ混ぜ、★のご飯を入れ良く混ぜて、おにぎりにしたら出来上がり〜
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