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トースターでOK♡トマトのチーズ焼き
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トースターでOK♡トマトのチーズ焼き-レシピのメイン写真

トースターでOK♡トマトのチーズ焼き

ズボラcooking
ズボラcooking @cook_40450971

トマトとブロッコリーではなく、お好きな野菜でも！お皿に余ったオリーブオイルをパンにつけて食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
トマトのリコピンを効率よく取るため、加熱した料理を適当に作りました！

トマトとブロッコリーではなく、お好きな野菜でも！お皿に余ったオリーブオイルをパンにつけて食べても美味しいです♪
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トマトとブロッコリーではなく、お好きな野菜でも！お皿に余ったオリーブオイルをパンにつけて食べても美味しいです♪
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トマトのリコピンを効率よく取るため、加熱した料理を適当に作りました！

トマトとブロッコリーではなく、お好きな野菜でも！お皿に余ったオリーブオイルをパンにつけて食べても美味しいです♪
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材料

1人分
  1. トマト（中） 2個
  2. 冷凍ブロッコリー 4〜5個（お好み）
  3. オレガノ 適量
  4. オリーブオイル 3回し
  5. クレイジーソルト 適量
  6. とろけるチーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーをラップをして500wで1分。

    余熱で溶かすために、行程2の間、レンジで放置しておく。

  2. 2

    トマトの上1/4を切る。

  3. 3

    耐熱皿にトマトとブロッコリーを入れ、トマトの上にオレガノを適量振りかける。

  4. 4

    トマトとブロッコリー全体的にオリーブオイル→クレイジーソルト→とろけるチーズの順番で振りかける。

  5. 5

    トースターで200w6分焼く。
    チーズに焦げ目がついたらと完成です♪

コツ・ポイント

オレガノはなくてもいいですが、あると味が決まります。

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ズボラcooking
ズボラcooking @cook_40450971
2021/06/18 04:24に公開

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