♬《レンチン》白菜とツナのナムル ☆ミィカァ☆ @cook_40178152 °⁂-⁂-⁂°このレシピの生い立ち°⁂-⁂-⁂° もっと読む °⁂-⁂-⁂°このレシピの生い立ち°⁂-⁂-⁂° もっと読む ♬《レンチン》白菜とツナのナムル ☆ミィカァ☆ @cook_40178152 °⁂-⁂-⁂°このレシピの生い立ち°⁂-⁂-⁂° もっと読む °⁂-⁂-⁂°このレシピの生い立ち°⁂-⁂-⁂° もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白菜（1㎝幅に切る） 4枚 ★ツナ缶（油を切る） 70g ★ごま油 大1 ★鶏ガラ・にんにくチューブ 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に白菜を入れふんわりラップをし600Wで3分加熱 2 ①をよく水気を切り★と混ぜる コツ・ポイント °⁂-⁂-⁂° 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21883971 コピーしました！ ☆ミィカァ☆ @cook_40178152 2021/06/17 07:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調味料の（）の表示は私が分かり易いようにと記載しています。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル ツナ 白菜 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ お弁当 主菜 備忘録６０ ベリー香る紅茶ゼリー パプリカのおかか和え なすとえのきの冷しゃぶサラダ 昼食・夕食★レンジで簡単♪鯖缶で冷や汁・そうめん 【再現レシピ】王将 天津飯、関西風あん 豚こまと玉ねぎのスパイシーポークチャップ スピード調理！かんたんつくねバーグ なすとピーマンと豚バラ肉の生姜焼き炒め 万能！メチャうま♪ ニラ醤油 Foolproof pizza dough Taco Soup Homemade Glazed Donut Waffle Donuts! Chunky Banana Ice Cream ふんわり美味しい鶏のムネ焼き 簡単 ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル サクサク簡単すぎる オートミールクッキー ひよこ豆と野菜のカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21883971
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