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ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル
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ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル-レシピのメイン写真

ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル

京たまご
京たまご @kotama12

ほうれん草・じゃが芋のナムルです♪
ツルツルとした食感で食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジで蒸すと、ツルツルとした食感で美味しいんです。暑い日や食欲のない時にもピッタリです。

ほうれん草・じゃが芋のナムルです♪
ツルツルとした食感で食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジで蒸すと、ツルツルとした食感で美味しいんです。暑い日や食欲のない時にもピッタリです。

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ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル

京たまご
京たまご @kotama12

ほうれん草・じゃが芋のナムルです♪
ツルツルとした食感で食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジで蒸すと、ツルツルとした食感で美味しいんです。暑い日や食欲のない時にもピッタリです。

ほうれん草・じゃが芋のナムルです♪
ツルツルとした食感で食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
レンジで蒸すと、ツルツルとした食感で美味しいんです。暑い日や食欲のない時にもピッタリです。

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材料

２人分
  1. ほうれん草 1/2束（１００g）
  2. じゃが芋 1個
  3. ●酢 小さじ1
  4. ●塩 小さじ1/4（１g）
  5. ●醤油 小さじ1/4
  6. ●ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cm長さに切ります。600wのレンジに2分かけます。

    • ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル作り方1写真
  2. 2

    じゃが芋は皮を剥いて、千切りにします。600wのレンジ
    に2分かけます。

    • ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル作り方2写真
  3. 3

    粗熱が冷めたら、ほうれん草の水気を絞ります。
    じゃが芋はそんなに水分が出てないと思うので、そのままあわせて大丈夫です。

    • ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル作り方3写真
  4. 4

    ●印を加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。

    • ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル作り方4写真
  5. 5

    冷えれば完成です！

    • ほうれん草・じゃが芋のナムル♪ツルツル作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしてから召し上がって下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/06/17 07:53に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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