もずくの冷製パスタ

Name: もずくの冷製パスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: CO・OP イタリアスパゲッティ（1.3mm） 150g; 太もずく淡路たまねぎ入り 2コ; ツナ缶（油漬け） 小1缶（70g）; トマト 1/2コ; きゅうり 1/2本; 大葉 2枚; そうめんつゆ（ストレート） 大さじ1; オリーブ油 大さじ1/2

コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

もずくの冷製パスタ

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材料

2人分

CO・OP イタリアスパゲッティ（1.3mm） 150g
太もずく淡路たまねぎ入り 2コ
ツナ缶（油漬け）小1缶（70g）
トマト 1/2コ
きゅうり 1/2本
大葉 2枚
〈A〉
そうめんつゆ（ストレート）大さじ1
オリーブ油大さじ1/2

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作り方

1

トマトは1cm角に切る。きゅうりは薄いいちょう切りにする。
2

もずく（だしごと）・ツナ（油ごと）・（1）・〈A〉を混ぜる。
3

スパゲッティは、塩を加えたたっぷりの湯（水1.5リットル、塩小さじ1と1/2）で、袋の表示より1分長くゆでる。
4

氷水にとって冷やし、水気を切る。
5

スパゲッティと（2）を和え、器に盛り、ちぎった大葉を散らす。
6

毎月、新しいレシピ追加しています。
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コープこうべ @cook_40243292

2021/06/28 01:19に公開

コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり　たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。

このレシピのキーワード

パスタツナ大葉もずくトマトキュウリ玉ねぎ

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