カット野菜で！バランスそばサラダ
＠わんこ @cook_40303762
カット野菜に、栄養豊富なそば・サラダチキン・アーモンドを加えた栄養満点なサラダです。
このレシピの生い立ち
夏バテ時期に手軽に美味しくかつ栄養を効率よく補給できるメニューをと考案いたしました。火も使わないレシピのため、うだるような暑い夏にも作りやすいレシピとなっています。
カット野菜で！バランスそばサラダ
カット野菜に、栄養豊富なそば・サラダチキン・アーモンドを加えた栄養満点なサラダです。
このレシピの生い立ち
夏バテ時期に手軽に美味しくかつ栄養を効率よく補給できるメニューをと考案いたしました。火も使わないレシピのため、うだるような暑い夏にも作りやすいレシピとなっています。
作り方
- 1
そば（流水麺）は水でさっとほぐす。
- 2
サラダチキンは食べやすい大きさにほぐし、アーモンドはビニール袋に入れてめん棒などでたたいて砕く。
- 3
お皿にカットサラダ、そば、サラダチキン、ミニトマトなどお好みの野菜をのせ、アーモンドを振りかける。
- 4
お好みの&ブルドックドレッシングソースをかけたら完成！
コツ・ポイント
そばは流水麵を使うことで時短＆火を使わないことで手間を軽減できます。もちろん茹でるタイプのものでもおいしくいただけます。
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その他のレシピ
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