鮭と緑のお野菜のトロトロスープ☆離乳中期
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
主食・主菜・副菜をそろえていきたい時期♪ベビーフードもうまく利用すると用意しやすいですよ(^^♪
このレシピの生い立ち
☆個人差はありますが歯も少しずつ生え始める時期です。
☆日によって食べムラも出てくる時期ですが、焦らず、お子さんのペースを優先にすすめていきましょう。
☆後期にかけて貧血になりやすい時期です。鉄分を多く含む魚も積極的に取り入れていきましょう
鮭と緑のお野菜のトロトロスープ☆離乳中期
主食・主菜・副菜をそろえていきたい時期♪ベビーフードもうまく利用すると用意しやすいですよ(^^♪
このレシピの生い立ち
☆個人差はありますが歯も少しずつ生え始める時期です。
☆日によって食べムラも出てくる時期ですが、焦らず、お子さんのペースを優先にすすめていきましょう。
☆後期にかけて貧血になりやすい時期です。鉄分を多く含む魚も積極的に取り入れていきましょう
作り方
- 1
材料をそろえます(^^♪
-
- 2
小鍋にかつおだし、鮭を加えて弱火で水分に注意して、ほぐしながら焦げないように煮ます。
-
- 3
鮭にしっかり火が通ったら、緑のお野菜とさつまいもを入れ、片栗粉を同量のお水で溶き加え、とろみをつけます。
-
- 4
器に盛りつけてできあがりです(^^♪
-
コツ・ポイント
☆水溶き片栗粉を使うと、とろみが出て、飲み込みやすく仕上げることができます。
☆鮭はしっかり火を通しましょう。
☆ベビーチェアなどをできるだけ使うようにし、食事の際にはなるべく足の裏が床や足置きにつくようにすると、安定した座りになります。
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
食べるスープ『夏野菜のトロトロスープ』 食べるスープ『夏野菜のトロトロスープ』
夏野菜をたっぷり使用したコンソメスープです！オクラのβ-カロテンは紫外線から肌を守る役割もあり今の時期にぴったりです♪
-
-
-
-
-
★離乳食★【初期】洋風★ポテトスープ♪ ★離乳食★【初期】洋風★ポテトスープ♪
ベビーフードを使用して、簡単！ポテトスープです★とろぉ~んとしているので、食べやすいと思います(o^∀^o)
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21895175
