素材一品だけおかず、ズッキーニのツナ和え

Name: 素材一品だけおかず、ズッキーニのツナ和え
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ 1本; ツナ缶 1/2缶; 調味酢 大さじ1

Ｋえつこ @k_etsuko

さっぱり美味しいズッキーニ、生なのに無限に食べられちゃいます！
お弁当にもちょうどいいですよ。
このレシピの生い立ち
火も電気も使わない超速レシピです！

素材一品だけおかず、ズッキーニのツナ和え

Ｋえつこ @k_etsuko

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材料

3人分

ズッキーニ 1本
ツナ缶 1/2缶
調味酢大さじ1

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作り方

1

ズッキーニは1～2㎜幅に切り塩をふってもみ、水気を絞る。
2

1とツナ缶、調味酢を和える。

コツ・ポイント

ツナ缶はこの配合以下が良いと思います。
お好みで酢を多めとか、こしょうをふるなど色々アレンジして下さい。
調味酢は、カンタン酢などの市販の味付け済み酢です。
甘酢でも同様にできます。オリーブオイルをからめるとさらに美味しいですよ。

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つくれぽ

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Ｋえつこ @k_etsuko

2021/06/22 05:43に公開

つくれぽXに掲載します！素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がない」という極限状態から生まれた物です。アメブロ登録お願いします☆　http://ameblo.jp/simplelife126/Twitter etsuko91710101インスタ　https://www.instagram.com/ek_foodpic/フードコーディネーター・健康管理能力検定2級健康リズムアドバイザーアイシングクッキー認定講師

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ツナズッキーニ

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