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グラノーラバー-レシピのメイン写真

グラノーラバー

momijirou
momijirou @cook_40409793

オートミールは食べやすく栄養価が高いので、お好みの野菜を混ぜて楽しめます。
このレシピの生い立ち
食欲が落ちた場合などの補食として、考えました。

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オートミールは食べやすく栄養価が高いので、お好みの野菜を混ぜて楽しめます。
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食欲が落ちた場合などの補食として、考えました。

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材料

  • かぼちゃ 1/8切
  • 栗 8-10個
  • オートミール 30g
  • 豆乳 お好みで適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄く切り、レンジで加熱し、潰しておく。

    • グラノーラバー作り方1写真
  2. 2

    栗は適度な大きさに切り、オートミールと一緒に炒める。

    • グラノーラバー作り方2写真
  3. 3

    炒めながら匂いがたってきたら、火を止めてかぼちゃと混ぜる。

  4. 4

    型に入れるなどして成形する。
    この時崩れやすいようであれば、お好みで豆乳などを混ぜてもok

    • グラノーラバー作り方4写真
  5. 5

    冷やしてから包丁できれば、出来上がりです。

コツ・ポイント

余った時は豆乳などでふやかして、食べやすくアレンジしてください。

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momijirou
momijirou @cook_40409793
2021/06/23 08:08に公開
もみの木動物病院はYouTubeやSNSを活用して、動物と飼い主さまにとって役に立つ情報を発信しています。〒657-0834　兵庫県神戸市灘区泉通4-5-13https://mominoki-world.net/
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このレシピのキーワード

豆乳 かぼちゃ オートミール 生栗

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