マカロニの代わりに水切り豆腐、ホワイトソースの代わりに、長芋を使います。

簡単でヘルシーなお豆腐グラタン♪　長芋ソースでふわとろ～＆お腹いっぱい(●´∀｀●)明太子＆マヨネーズ味で大満足♡♡　朝食やランチにどうぞ♬♫

ホワイトソースの変わりに長芋と豆腐を使いました。外はカリカリ中はとろ～りあつあつを召し上がれ♪

超簡単豆腐グラタンです。私はダイエットしている時に食べてました。-10キロ落ちました！

長芋と豆腐のヘルシーふわふわ和風グラタン♡くせになりますよ〜♡ダイエットにも♪一度お試しあれ♪

とろとろ長芋の絶品グラタン^_^

ヘルシーなのに美味しくって大満足♪ダイエット中にも食べれちゃう♪

低カロリーで食べ応えもある豆腐で簡単グラタン

グラタンのソースは、長芋と卵を混ぜるだけで簡単にできます。ふわふわとろとろでヘルシーな豆腐グラタンです。◇このレシピの生い立ち◇（公財）岐阜県学校給食会では、「私が考えた学校給食メニューコンクール」で、小学生（6年生対象）から地場産物を使用した学校給食献立を募集しています。令和6年度の入賞作品の中から少しアレンジして、お家で作れるメニューを紹介します。

ホワイトソース→豆腐に変えているのでダイエット中でも安心して食べられます！！

糖質を控えめにしたグラタンが食べたくて作りました。小麦粉のホワイトソースよりも軽いけど、たっぷりの具材で満足度も高いです

旬の長いもを使って、ヘルシーでもしっかり食べ応えのある豆腐グラタンのレシピです。〈やきたて〉KAV-A130なら、「こんがり上火」コースを使って焼き色もきれいにできあがります。