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トマト味の簡単オートミールリゾット
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トマト味の簡単オートミールリゾット-レシピのメイン写真

トマト味の簡単オートミールリゾット

MASACHANEL
MASACHANEL @cook_40296984

トマト味のリゾットが好きなのでオートミールでやってみました。彩に豆苗を最後に入れると鉄分強化で美しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
オートミールリゾットをいろいろな味で簡単に作りたくて考えました。玉ねぎを炒めないのでカロリーもカットしています。

トマト味のリゾットが好きなのでオートミールでやってみました。彩に豆苗を最後に入れると鉄分強化で美しく仕上がります。
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オートミールリゾットをいろいろな味で簡単に作りたくて考えました。玉ねぎを炒めないのでカロリーもカットしています。

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MASACHANEL
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トマト味のリゾットが好きなのでオートミールでやってみました。彩に豆苗を最後に入れると鉄分強化で美しく仕上がります。
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オートミールリゾットをいろいろな味で簡単に作りたくて考えました。玉ねぎを炒めないのでカロリーもカットしています。

トマト味のリゾットが好きなのでオートミールでやってみました。彩に豆苗を最後に入れると鉄分強化で美しく仕上がります。
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ハム 1枚
  • トマトジュース、水 各150cc
  • オートミール 60 g
  • 豆乳 50cc
  • 豆苗 一掴み(ザク切り)
  • コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとハムをみじん切りにします

    • トマト味の簡単オートミールリゾット作り方1写真
  2. 2

    鍋に水、コンソメ、トマトジュース、オートミール、❶を入れ火にかけます

    • トマト味の簡単オートミールリゾット作り方2写真
  3. 3

    5分くらいで煮えますので豆乳、豆苗を入れてひと混ぜしたら火を止めて完成です。

    • トマト味の簡単オートミールリゾット作り方3写真
  4. 4

    わたしのお勧めのオートミール

    • トマト味の簡単オートミールリゾット作り方4写真
  5. 5

    豆苗の青臭さが気になるひとは最初の玉ねぎを煮る時から入れてください。塩はあえて入れてませんがお好みで加えてくださいね

  6. 6

    Yumelon88さん
    つくれぽありがとうございます。
    とても美味しそうですね。

コツ・ポイント

レンジはお手軽ですが、やはりお鍋でくつくつ煮ると更に美味しくなります。豆乳は最後に入れて沸騰させないようにしてください

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MASACHANEL
MASACHANEL @cook_40296984
2021/06/23 01:37に公開
お料理、パン、お菓子作り大好きです。
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このレシピのキーワード

リゾット 豆乳 豆苗 オートミール ハム トマトジュース 玉ねぎ

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