ヘルシー!鶏ハム豆腐ふわカリつくね風

mihopppppp @cook_40081384
ヘルシー!鶏ハム豆腐ふわカリつくね風
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鶏ハムをつくる。みじん切りにした鶏ハムと木綿豆腐、しょうがをポリ袋に入れてもみ込みます。
フライパンにごま油を、敷きひと口大サイズに並べ、焼き目が付く程度に両面焼く。
ダイエットやおつまみに。
豆腐と鶏ハム(塩)でしっかり満足!
包丁がめんどくさいときは、アイラップに入れてから、鶏ハムを割くと時短&楽チン!
ふわふわおやきのような、揚げ出し豆腐のようなお味。
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