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オクラのおひたし
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オクラのおひたし-レシピのメイン写真

オクラのおひたし

はらたら
はらたら @cook_40116503

夏野菜のオクラ、いろんな料理に使えますが、おひたしにして冷たくして頂くと、ネバネバでもさっぱりです。
このレシピの生い立ち
家族で食べたそうめん用の麺つゆ、予備で希釈していたものが手付かずで余り、冷蔵庫にあったオクラが目についたので作ってみました。

夏野菜のオクラ、いろんな料理に使えますが、おひたしにして冷たくして頂くと、ネバネバでもさっぱりです。
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はらたら
はらたら @cook_40116503

夏野菜のオクラ、いろんな料理に使えますが、おひたしにして冷たくして頂くと、ネバネバでもさっぱりです。
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家族で食べたそうめん用の麺つゆ、予備で希釈していたものが手付かずで余り、冷蔵庫にあったオクラが目についたので作ってみました。

夏野菜のオクラ、いろんな料理に使えますが、おひたしにして冷たくして頂くと、ネバネバでもさっぱりです。
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材料

  1. オクラ 適量
  2. めんつゆ:白だし 4:1
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作り方

  1. 1

    オクラのヘタを取り除き、レンジで食べやすい固さまで熱を通す。

    • オクラのおひたし作り方1写真
  2. 2

    麺つゆと白だし、4:1の調味液を作り、オクラを漬けて一晩ほど冷蔵庫に置く。
    それだけで出来上がり。

    • オクラのおひたし作り方2写真

コツ・ポイント

めんつゆと白だしの比率は、各ご家庭で調節してください。我が家は偶然、目分量でこの感じでした。

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はらたら
はらたら @cook_40116503
2021/06/28 23:02に公開

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