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【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮
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【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮-レシピのメイン写真

【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮

miumiu127
miumiu127 @cook_40261122

小麦乳製品不使用、一口サイズの豚の角煮です。お弁当はもちろん、おにぎりの具や炒飯など応用も効くのでとっても便利(^^)
このレシピの生い立ち
お弁当サイズの角煮があると便利だなぁと思い、作ってみました!

小麦乳製品不使用、一口サイズの豚の角煮です。お弁当はもちろん、おにぎりの具や炒飯など応用も効くのでとっても便利(^^)
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お弁当サイズの角煮があると便利だなぁと思い、作ってみました!

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【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮

miumiu127
miumiu127 @cook_40261122

小麦乳製品不使用、一口サイズの豚の角煮です。お弁当はもちろん、おにぎりの具や炒飯など応用も効くのでとっても便利(^^)
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お弁当サイズの角煮があると便利だなぁと思い、作ってみました!

小麦乳製品不使用、一口サイズの豚の角煮です。お弁当はもちろん、おにぎりの具や炒飯など応用も効くのでとっても便利(^^)
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材料

4〜5人分
  1. 豚バラかたまり肉 400g
  2. 片栗粉 適量
  3. ゆで卵 3個
  4. 長ネギ 1本
  5. 生姜薄切り(なければチューブでもOK) 4〜5枚
  6. ◆煮汁
  7. 水 1カップ
  8. 酒 大さじ3
  9. 醤油(小麦不使用) 大さじ3
  10. ハチミツ(または甜菜糖) 大さじ4
  11. 塩麹 小さじ1
  12. ◆付け合わせ
  13. もやし 1袋
  14. ブロッコリー 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は2cm角に切って片栗粉を薄くつけて鍋に入れ、カットした長ネギとしょうがをたっぷりの水を入れ、中火にかける。

    • 【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮作り方1写真
  2. 2

    煮立ったらアクを取り、豚肉がゆで汁から出ないよう時々湯をたしながら30分ほどゆでる。

  3. 3

    この間に卵を茹でておく

  4. 4

    豚肉を取り出して水気をしっかりと拭く。ゆで汁2カップをとっておく。

  5. 5

    鍋に豚肉、ゆで汁、煮汁の材料を入れ、強火にかける。煮立ったら弱火にし、ゆで卵を入れ、落としぶたをして、50分ほど煮る。

    • 【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮作り方5写真
  6. 6

    この間に付け合わせのもやし、ブロッコリーを茹でておく

  7. 7

    落としぶたを取って、まだ煮汁が残っていたら中火にし、煮汁がとろりとするまで煮つめて、火を止め器に盛り付けて完成。

    • 【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮作り方7写真
  8. 8

    ※使用した醤油

    • 【グルテンフリー】一口サイズ豚の角煮作り方8写真
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miumiu127
miumiu127 @cook_40261122
2021/06/28 12:34に公開
小麦・乳製品アレルギーなので調味料は全てグルテン&カゼインフリーのものを使用し、調理してます。調味料や食材もなるべく無添加&無農薬のものを選んでます( ´ ▽ ` )
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