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元気がでるスープカレー ~サラサラ編~
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元気がでるスープカレー ~サラサラ編~-レシピのメイン写真

元気がでるスープカレー ~サラサラ編~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

ある人は言う「カレーは飲み物だ!」そのキモチが理解できるカレースープです。ご飯にかけてサラッと、つけパンにしてもgood
このレシピの生い立ち
カレーはいつでも食べられる大好きな1品。作る人によって味も千差万別。出来る事なら沢山の家庭のカレーを食べてみたい。今回のスープカレーは、ラーメンのスープのようにゴクゴク飲んでしまった…でも塩分と栄養を補給できて明日も元気に働けそう(^-^)

ある人は言う「カレーは飲み物だ!」そのキモチが理解できるカレースープです。ご飯にかけてサラッと、つけパンにしてもgood
このレシピの生い立ち
カレーはいつでも食べられる大好きな1品。作る人によって味も千差万別。出来る事なら沢山の家庭のカレーを食べてみたい。今回のスープカレーは、ラーメンのスープのようにゴクゴク飲んでしまった…でも塩分と栄養を補給できて明日も元気に働けそう(^-^)

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元気がでるスープカレー ~サラサラ編~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

ある人は言う「カレーは飲み物だ!」そのキモチが理解できるカレースープです。ご飯にかけてサラッと、つけパンにしてもgood
このレシピの生い立ち
カレーはいつでも食べられる大好きな1品。作る人によって味も千差万別。出来る事なら沢山の家庭のカレーを食べてみたい。今回のスープカレーは、ラーメンのスープのようにゴクゴク飲んでしまった…でも塩分と栄養を補給できて明日も元気に働けそう(^-^)

ある人は言う「カレーは飲み物だ!」そのキモチが理解できるカレースープです。ご飯にかけてサラッと、つけパンにしてもgood
このレシピの生い立ち
カレーはいつでも食べられる大好きな1品。作る人によって味も千差万別。出来る事なら沢山の家庭のカレーを食べてみたい。今回のスープカレーは、ラーメンのスープのようにゴクゴク飲んでしまった…でも塩分と栄養を補給できて明日も元気に働けそう(^-^)

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材料

大鍋いっぱい分(6~7L)
  1. 玉ねぎ 3個
  2. 人参 2本
  3. ジャガイモ 3個
  4. ニンニク(粗微塵) 2かけ
  5. 鶏肉(モモ肉) 2枚
  6. カレーパウダー 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 水 6L
  9. カレールー 1箱+1/4箱
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは3センチ角(具としての玉ねぎを楽しみたいので大きめ)

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方1写真
  2. 2

    人参は縦1/4に切り、斜めスライス(人参は火が通りにくいので、キモチ薄めにして断面は大きく、大きめの人参を楽しみます)

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方2写真
  3. 3

    ジャガイモは3㎝角位(小さいと溶けてしまうのでキモチ大きめがよいよ)

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方3写真
  4. 4

    鍋にジャガイモ以外の野菜を入れしっかり浸かる水を注ぎ入れ、強火にかける(ジャガイモはすぐに火が通るので後入れです)

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、火を弱めて8分煮込む

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方5写真
  6. 6

    ジャガイモを入れて、作りたい量の水を入れる(今回はスープカレーなので規定量の約5倍の水をいれました)

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方6写真
  7. 7

    鶏肉は2~3㎝角に切り、カレーパウダーを振りかけ揉みこみ、片栗粉も振りかけもみこむ

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方7写真
  8. 8

    中火で両面こんがり焼く

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方8写真
  9. 9

    余分な油は入れないように、鍋に入れていく

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方9写真
  10. 10

    一度強火にして1分程煮立てる→油と灰汁が浮き上がってくるので火を止めて取り除く

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方10写真
  11. 11

    火を止めた状態でカレールーを入れ、底からしっかりかき混ぜ丁寧にルーを溶かす。最後に中火にかけて3~5分かき混ぜて完成です

    • 元気がでるスープカレー ~サラサラ編~作り方11写真

コツ・ポイント

野菜は大きめに切る、炒めると焦げやすいので浸かる水で煮込む、ジャガイモは後入れ、鶏肉はカレーパウダーと片栗粉で揉んでこんがり焼いてから最後に加える→ジューシーにふっくら仕上がります、ルーは火を止めて溶かす、水の量は規定の約4~5倍

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2021/06/28 12:41に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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