生きくらげトマトサラダ♪簡単女性の食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンD・食物繊維・鉄を含むきくらげ♪オリーブオイル・塩こしょう・にんにく・酢のドレッシングであえました♪
このレシピの生い立ち
きくらげ（黒）
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：涼血止血
適応症：出血・瘡瘍・眩暈・肥満・便秘
生きくらげトマトサラダ♪簡単女性の食養生
ビタミンD・食物繊維・鉄を含むきくらげ♪オリーブオイル・塩こしょう・にんにく・酢のドレッシングであえました♪
このレシピの生い立ち
きくらげ（黒）
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：涼血止血
適応症：出血・瘡瘍・眩暈・肥満・便秘
作り方
- 1
材料を用意する
-
- 2
生きくらげを一口大に切る
-
- 3
大葉を1cm角に切る
-
- 4
生キクラゲををさっと茹でて、水気を切る
-
- 5
トマトを一口大に切る
-
- 6
ボウルにオリーブオイル・酢・塩を入れて混ぜる
-
- 7
すり下ろしたにんにく・こしょうを混ぜて、ドレッシングを作る
-
- 8
７に生きくらげを入れてあえる
-
- 9
トマトを入れてあえる
-
- 10
大葉を入れてあえる
-
- 11
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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