大葉たっぷり!ブリのユーリンチー風♪

京たまご
京たまご @kotama12

ブリのソテーにレンジで作った、大葉・生姜たっぷりのユーリンチー風タレをかけました♪さっぱりと夏らしい仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
大好物の大葉をたっぷり加えて、ぶりをさっぱりと食べられるようにしあげました♪

大葉たっぷり!ブリのユーリンチー風♪

ブリのソテーにレンジで作った、大葉・生姜たっぷりのユーリンチー風タレをかけました♪さっぱりと夏らしい仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
大好物の大葉をたっぷり加えて、ぶりをさっぱりと食べられるようにしあげました♪

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. 生姜 10g
  3. 大葉 3枚
  4. ●酢 大さじ1
  5. ●醤油 大さじ1
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ごま 大さじ1/2
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 適量
  10. 南瓜(あれば) 50g

作り方

  1. 1

    南瓜は5mm幅に切ります。600wのレンジに1分30秒かけます。

  2. 2

    生姜はみじん切りにします。大葉は粗みじん切りに。

  3. 3

    ●印を加えます。600wのレンジに20秒かけます。

  4. 4

    ブリに片栗粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンに油をひいて、ブリを焼いていきます。

  6. 6

    こんがりと焼けてきたらひっくり返します。南瓜を加えます。

  7. 7

    火がとおれば取り出して、ぶり・南瓜を盛り付けます。③のソースをかけて完成です!

コツ・ポイント

大葉の量はお好みで♪

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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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