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【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ
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【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ-レシピのメイン写真

【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ

ネネノキッチン
ネネノキッチン @nene_no_kitchen_

レンジで簡単に、1人前スープ。運動した後にでも食べれる！野菜たっぷり！5分でできちゃう〜！
このレシピの生い立ち
ヨガ終わりのカラダに優しい温まるスープを作りたくて。

レンジで簡単に、1人前スープ。運動した後にでも食べれる！野菜たっぷり！5分でできちゃう〜！
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【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ

ネネノキッチン
ネネノキッチン @nene_no_kitchen_

レンジで簡単に、1人前スープ。運動した後にでも食べれる！野菜たっぷり！5分でできちゃう〜！
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ヨガ終わりのカラダに優しい温まるスープを作りたくて。

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材料

1人分
  • ★水 200cc
  • ★コチュジャン.醤油.酒 各小さじ1
  • お好きな野菜２〜3種類
  • ごま油 少々
  • すりごま お好みで
  • 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水に★を溶いておく。

    • 【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ作り方1写真
  2. 2

    お好きな野菜を２〜3種類いれる！この日はレタス、しめじ、万能ネギ！

    • 【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ作り方2写真
  3. 3

    フタか、ラップをして600wで4分レンジでチン！

    • 【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ作り方3写真
  4. 4

    仕上げにごま油を垂らして、すりごまふって、さっぱりが好きな人は酢を入れて完成♩

    • 【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ作り方4写真
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ネネノキッチン
ネネノキッチン @nene_no_kitchen_
2021/07/12 12:27に公開
【　クックパッドアンバサダー2026 】管理栄養士 / 保育園栄養士 / 食育インストラクター.料理を始めたばかりの"あなた"に伝えたい。【栄養満タン！料理が昨日より好きになる日に】instagramも更新中♪....@nene_no_kitchen_.つくれぽ全て読ませていただいています。作って下さってありがとうございます(*´-`)♡いつも励みになっています！
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このレシピのキーワード

チゲ 酒 コチュジャン

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