ごはんに、マグロ乗せ
小ネギパラパラ醤油欠ける

人参炒める、韮モヤシ炒め、
ひき肉in.チーズパラパラ
とろけたら完成

ボウルにレタスin
オリーブ輪切り、自家製クルトンパラパラin、花ハムセンターに飾る。