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少し糖質制限ココナッツショートブレッド
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少し糖質制限ココナッツショートブレッド-レシピのメイン写真

少し糖質制限ココナッツショートブレッド

zabiaki
zabiaki @cook_40209696

なるべく小麦粉、砂糖を少なく!でも美味しく食べたいというギリギリなショートブレッド。片付けも作り方も簡単に出来ます!
このレシピの生い立ち
相変わらずのダイエット中。甘いものや小腹が空いた時にちょっとつまめる罪のなさそうなオヤツを作っています。
ふすま粉の匂いが苦手だけど、しっかり美味しく食べたいというワガママから出来たレシピ。

なるべく小麦粉、砂糖を少なく!でも美味しく食べたいというギリギリなショートブレッド。片付けも作り方も簡単に出来ます!
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相変わらずのダイエット中。甘いものや小腹が空いた時にちょっとつまめる罪のなさそうなオヤツを作っています。
ふすま粉の匂いが苦手だけど、しっかり美味しく食べたいというワガママから出来たレシピ。

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zabiaki
zabiaki @cook_40209696

なるべく小麦粉、砂糖を少なく!でも美味しく食べたいというギリギリなショートブレッド。片付けも作り方も簡単に出来ます!
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相変わらずのダイエット中。甘いものや小腹が空いた時にちょっとつまめる罪のなさそうなオヤツを作っています。
ふすま粉の匂いが苦手だけど、しっかり美味しく食べたいというワガママから出来たレシピ。

なるべく小麦粉、砂糖を少なく!でも美味しく食べたいというギリギリなショートブレッド。片付けも作り方も簡単に出来ます!
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ふすま粉の匂いが苦手だけど、しっかり美味しく食べたいというワガママから出来たレシピ。

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材料

  • ①小麦粉 120g
  • ②ふすま粉 120g
  • ③ココナッツファイン 100g
  • ④三温糖 80g
  • ⑤パルスイート 大さじ3
  • 牛乳 大さじ2
  • バニラエッセンス 5滴
  • 無塩バター 150g
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作り方

  1. 1

    片付け楽チンに、ワンボールで作ります。はかりにボールを乗せて、①から⑤を計りながら入れます。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方1写真
  2. 2

    分量の牛乳とバニラエッセンスを混ぜておきます。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方2写真
  3. 3

    タネを一時寝かすため、あらかじめラップを2枚カットしておいてください。
    粉が付いた手でラップをカットするのは面倒なので…

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方3写真
  4. 4

    まな板を汚したくないので、バターの箱や、包み紙を開いてまな板に乗せてその上でカットします。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方4写真
  5. 5

    大体1センチくらいにカットします。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方5写真
  6. 6

    粉と砂糖の入ってるボールにカットしたバター、バニラエッセンス入の牛乳を入れます。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方6写真
  7. 7

    角切りバターに粉類をまぶすように混ぜます。綺麗にしっかりと手を洗って、手で混ぜます。気になる方は手袋など使って下さい。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方7写真
  8. 8

    まとまってくるまですり混ぜます。こねなくても大丈夫。ざっとまとまればOKです。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方8写真
  9. 9

    このくらいホロホロな状態でOKです。2つに分けてラップに置きます。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方9写真
  10. 10

    厚みが1センチになるくらいに均等に形をつくって下さい。しっかり押さえて成形し、ラップで包んでしばし冷蔵庫へ。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方10写真
  11. 11

    30分したら、冷蔵庫から出して、お好みサイズに包丁でカットし、フォークで穴を開けて、天板に並べます。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方11写真
  12. 12

    180度のオーブンで20分焼いて下さい。

    • 少し糖質制限ココナッツショートブレッド作り方12写真

コツ・ポイント

簡単に作れるよう、バターは基本の150gを使うレシピです。約30個くらいできます。
こんなにふすま粉が入っているとは思えない美味しさです。食べ過ぎ注意!

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zabiaki
zabiaki @cook_40209696
2021/07/12 09:38に公開
食べること、作ること、猫のむぎが大好き。皆さんのレシピを見ながらいろいろ作ってます。
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このレシピのキーワード

ショートブレッド 牛乳 ふすま 小麦粉

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