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うなぎちらし

みごと先生
みごと先生 @cook_40185820

2021年の土用の丑の日は7月28日です。
さっぱりいただける「うなぎちらし」でパワーチャージを♡
このレシピの生い立ち
うなぎをさっぱり頂きたくて、ちらし寿司にしました。

2021年の土用の丑の日は7月28日です。
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材料

2人分
  1. うなぎ蒲焼 1尾
  2. ごはん 1合分
  3. すし酢 大さじ2
  4. 卵 1個
  5. 塩(卵用) ひとつまみ
  6. マヨネーズ(卵用) 小さじ1
  7. 米油 適量
  8. ☆きゅうり 1/2本
  9. 塩(塩もみ用) 小さじ1/4
  10. ☆大葉 4枚
  11. ☆茗荷 1本
  12. 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄くスライスして塩もみしておく。
    大葉は千切りにする。
    うなぎは一口大にカットする。

  2. 2

    茗荷は縦半分にしてから小口切りにし、水にさらし水気を切る。

  3. 3

    水気を切った塩もみきゅうり、茗荷、大葉をボールに入れ、分量外のすし酢適量でマリネしておく。

  4. 4

    卵を割りほぐし、マヨネーズ、塩を加え混ぜる。
    フライパンに米油を薄く引き、薄焼き卵を作る。
    冷めたら千切りにする。

  5. 5

    ごはんにすし酢を混ぜ酢飯にする。
    マリネしていた☆印の薬味の汁気を切り、白いりごまと共に、酢飯に混ぜる。

  6. 6

    5を器によそい、錦糸卵をのせ、うなぎを盛り付ける。

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みごと先生
みごと先生 @cook_40185820
2021/07/26 00:58に公開
こんにちは!美事家庭料理教室です。「食材を想う・からだを想う・わたしを想う。私をいやす温かな手料理」をコンセプトに家庭料理のレッスンを行っております。
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