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納豆オクラねばねばチャーハン
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納豆オクラねばねばチャーハン-レシピのメイン写真

納豆オクラねばねばチャーハン

urutomo
urutomo @cook_40272749

ザクザクと炒めていくだけなので簡単・栄養満点
このレシピの生い立ち
娘と納豆チャーハンが食べたいねぇ
オクラも食べたいねぇ
なら全部いっしょにネバネバチャーハンにしちゃお〜！と(笑

ザクザクと炒めていくだけなので簡単・栄養満点
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オクラも食べたいねぇ
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urutomo
urutomo @cook_40272749

ザクザクと炒めていくだけなので簡単・栄養満点
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娘と納豆チャーハンが食べたいねぇ
オクラも食べたいねぇ
なら全部いっしょにネバネバチャーハンにしちゃお〜！と(笑

ザクザクと炒めていくだけなので簡単・栄養満点
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材料

2人分
  • オクラ 2本
  • 納豆 1パック
  • カニカマ 2本
  • ごはん お茶碗軽く2杯
  • 卵 1個
  • ごま油 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    オクラはガクを切り、塩をまぶしてこすり合わせてうぶ毛をとる
    ２分位サッと茹でてください

  2. 2

    納豆はタレを入れて軽くまぜる
    茹でオクラ、カニカマは5ミリくらいに切る

  3. 3

    フライパンにごま油→卵→ごはん→オクラ・カニカマ→納豆→塩こしょう→ザクザク炒めていってください

  4. 4

    ブラックペッパーやチーズ、いろいろトッピングしてもおいしいです

コツ・ポイント

納豆のネバネバが苦手な方は塩きり納豆を使ってみてください。しょっぱいので味付けの時に塩は入れないでください

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urutomo
urutomo @cook_40272749
2021/07/30 05:41に公開

このレシピのキーワード

炒飯 オクラ 卵 納豆 ご飯 カニカマ

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